Post by account_disabled on Apr 8, 2024 1:06:30 GMT -5
当我们与亲近的人分享我们的日常问题时，想象一下，当我们在没有任何人帮助的情况下将所有的僵局扛在肩上时！让自己需要别人，尤其是关心你、爱你的亲人。丰富你的简历 失业期间可以很好地用来参加培训和课程。它们不一定需要针对您的区域。目前可能没有任何有趣的东西或符合您的预算。您可以花时间学习另一种语言的基础知识，了解您所在领域的最新趋势，或者了解有关新技术的所有信息以及它们如何帮助您在求职者中脱颖而出。有数十门关于未来最多样化的技能和能力的免费课程可以帮助您找到下一份工作。失业期间保持积极态度再次强调了保持乐观前景的重要性。
但是，当您找不到适合您职业生涯的工作或有趣的职位空缺时，您该如何做到这一点呢？如何抵御在家多日里的懒惰和悲伤？有几种方法可以做到这一点。首先是练习感恩，对生活中所有美好的事物和工作经历 美国数据 表示感激，即使它已经结束。感恩将注意力转向积极的方面，刺激“好”激素的产生，例如催产素，并产生幸福感。另一种方法是关注机会。列出您在人生的这个新阶段可以拥抱的可能性，以及如何通过简单的行动来做到这一点，例如每天发送一定数量的简历。失业：如何心理健康、不绝望地准备搬迁？如果你的第一个策略（或第二个、第三个、第四个……）没有带来预期的结果，请对其进行分析并修改可以改进的方面。
你不一定需要做更多的事情，而是改进你已经在做的事情。最后，不要花一整天的时间思考失业或找工作。休息、看电视、读书、和朋友聊天、做一些美味的食物、做体育锻炼，并尝试用有趣的活动来充实你的空闲时间。寻求专业帮助 心理治疗对于帮助您应对失业问题以及识别和增强您的天赋非常有用。提高自尊和增强自信是治疗的共同目标。您可能看不到自己的积极品质，因此心理学家可以帮助您突出这些品质。 Vittude 还可以帮助您为职业调动做好准备，并在危机时期保持您的心理健康。在平台上，我们有几位专门从事职业指导和个人发展的心理学家，这些领域可以为您寻找新工作提供很大帮助！仍有疑问吗？使用我们的匹配工具，找到最适合您的专业人士！
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